조숙증이 진행되면 어려서는 키가 큰 편에 속하지만 어른이 되면 결국 키가 작게 되는 현상이 나타납니다. 이를 Tall Child, Short Adult현상이라고 합니다.
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| ▲ 김현일 한의원장 |
그렇다면, 성조숙증의 원인은 무엇일까요?
첫째는 서구화된 식생활의 먹을거리의 변화에서 원인을 찾을 수 있습니다. 즉, 항생제나 호르몬이 들어 있을 수 있는 축산 육류의 폐혜, 고지방 고칼로리의 과자나 인스턴트식품, 영양과잉으로 인한 비만 체형 등에서 조숙이 나타나는 경향이 있습니다.
둘째는 자연환경의 변화를 들 수 있는데, 컴퓨터 휴대폰 등의 전자파와 내분비 교란물질이 들어 있는 환경호르몬의 작용, 텔레비전, 전자제품, 카펫, 커튼, 침대 등에 함유되어 있는 PBDE(폴리브롬화디페닐에테르)난연제, 텔레비전 과다시청으로 인한 멜라토닌의 부족(성호르몬의 분비를 억제시키는 기능으로 2차 성징을 지연시킴), 따뜻해진 날씨와 너무 따뜻한 실내생활, 중금속에 노출(납, 수은, 크롬, 망간, 아연 등에 의한 중독), 대기, 식품, 음료수, 토양, 등 일상적인 환경오염 등을 들 수 있습니다.
셋째는 특히 우리나라의 문제점으로 보이는 가정과 사회 환경의 변화로 인터넷 등의 음란 물류의 성인문화를 조기 접촉하는 사회 환경, 밤이 없는 야간문화, 가족과의 대화부족, 운동의 부족, 햇빛 보는 시간의 감소, 수면의 부족, 학업 스트레스의 정신적인 긴장 등이 사춘기를 빨리 오게 하는 인자로 보입니다.
그렇다면 부모님이 아이에게 해줄 수 있는 성조숙을 다소라도 늦출 수 있는 방법들은 무엇이 있을까요?
1. 신 음식을 자주 먹는다.- 신과일, 식초 음식, 익은 김치 등.
2. 씨앗 종류를 많이 먹는다 - 호도, 잣, 호박씨, 해바라기 씨, 아몬드, 콩.
3. 육류섭취를 줄인다.
4. 우유는 두유와 반씩 섞어서 먹는다.
5. 조금 춥게 생활한다.
6. 성인문화를 차단한다.
7. 가족 간에 대화를 자주 한다.
8. 스트레칭을 자주 한다.
9. 자기 전 3시간 이내에는 음식을 먹지 않는다.
사실 성조숙을 직접적으로 예방하는 약물은 아이에게 쓰기에는 위험한 호르몬제 이외에는 없다고 보입니다. 그러므로 위의 설명처럼 신체적으로 성조숙을 늦추게 하는 조건을 만들어주는 것이 최선의 방책으로 보입니다.
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