- 지방 내리고! 근력 올리고!

고성군(군수 최평호)에서는 만성질환으로 이환율이 높은 비만 대사증후군이 있는 주민을 대상으로 비만탈출 건강교실을 운영한다.

3월부터 5월까지 주 5회씩 운영되는 이번 프로그램은 사전모집 (2017.2.15.~2.28.)을 통해 대상자 30명을 선정한다.

프로그램 시작 전·후 기초검사`` 체성분검사 등을 통해 교육효과를 측정하고 추후 프로그램에 반영할 계획이다.

비만탈출 건강교실은 주5회 오전 10시부터 11시 30분 까지 운동처방사와 함께 진행된다.

워밍업`` 도구를 이용한 유산소 운동`` 근력운동 등 다양한 방법으로 진행되며 운동프로그램 외에 개인별 맞춤형 영양교육`` 만성질환 상담 등을 병행하는 등 건강한 다이어트 프로그램으로 운영된다.

지난해 비만탈출 건강교실에는 26명이 참석해 평균 체지방율이 –1.6%`` 평균체중 –1.3kg 성과를 달성한 바 있다.

왕영권 보건소장은 “비만은 고혈압`` 당뇨`` 고지혈증`` 심뇌혈관질환 등을 일으키는 주요 요인임으로 올바른 식사요법과 운동을 통해 적정한 체중관리를 할 수 있도록 보건소가 적극 지원할 계획이다”며 관심있는 군민의 참여를 당부했다.

한편`` 기타 문의사항이 있을 경우 보건소 건강관리담당(670-4033)으로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다.