고성 인터넷 뉴스 : gsinews ::: 감기? 한방차로 다스린다

감기? 한방차로 다스린다

홈 > 뉴스 > 기자수첩

감기? 한방차로 다스린다

이둘남 기자 | 입력 2006-11-23 | 수정 2006-11-23 | 관련기사 건

날씨가 춥고, 기온 차가 심해지면서 조금만 무리하거나 피곤하면 쉽게 감기에 걸린다. 주변에서 쉽게 접할 수 있는 재료를 이용한 감기 예방 및 치료에 좋은 한방차를 소개한다.

* 감기에 좋은 유자차

소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋다. 그러나 허약하고 설사를 자주하는 사람에게는 맞지 않는다.

* 목감기엔 레몬차

레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애준다. 기 순환을 도와 감기 예방에 좋다.

* 열을 동반한 몸살감기에 흰파뿌리 생강차

감기엔 땀을 빼는게 최고! 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할뿐 땀은 잘 나지 않는다. 이때 생강과 흰파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함꼐 나쁜 기운이 빠져나가 감기가 낫게 된다.

* 마른 기침감기에는 맥문동차

맥문동을 폐를 윤기있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방차. 폐가 안좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋다.

* 가래기침에 좋은 생강차

감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있다. 기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문. 생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해 준다. 또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적.

* 겨울철 감기예방, 기억력감퇴에 좋은 오미자차

방금 쓰던 볼펜이 어디갔지? 아~~ 요즘 부쩍 건망증이 심해진거 같다면 오미자차를 마시자. 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 낸다고 해서 오미자라고 부른다고 한다. 오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력감퇴 간염, 천식을 진정 시키는데 효과적. 특히 겨울철 감기에도 효과가 뛰어나다.

* 몸을 따뜻하게 해주는 계피차

유난히 손,발이 찬사람은 계피차를 마시자. 계피의 따뜻한 성분은 몸이 차고 기운이 약한 사람, 소화기능이 약해 찬 것을 먹으면 배가 아픈 사람에게 좋다. 몸 속에 뭉쳐 있는 냉기를 풀어주고 아랫배, 손발의 냉증을 풀어준다. 손발이 냉하고 허약한 체질, 허리와 무릎이 냉하고 아픈 사람, 여드름으로 고민하는 사람에게 좋다. 화와 열이 많은 사람에게는 좋지 않다.

<이 기사는 고성인터넷에서 100년 간 언제든지 볼 수 있습니다.>

이둘남 기자

네티즌 의견

이 기사에 대한 의견을 남기실 수 있습니다.